赢得面试的十大心理技巧

你必须遵循这些常见的建议：首先了解招聘机构，穿着专业，早到，避免面试甚至休息时的情况……然后你就可以坐下来开始真正的面试了。但是，你如何打动面试官呢？

在决定是否录用的时候，很多时候不仅仅要参考能力和工作经验，还要依靠感觉和第一印象。各种微妙的心理因素都会起作用。这里有十个心理技巧可以帮助你成为面试官眼中最合适的候选人。

1.可以聊天，但不要夸大自己

聊天真好。一份报告显示，当116名即将毕业的学生申请人生中的第一份工作时(希金斯法官，2004)，那些在面试中成功的人都是有吸引力的学生：他们赞美申请人的组织，迎合面试官，表现出极大的热情，与面试官讨论共同感兴趣的话题，并微笑着与他们保持眼神交流。

相反，令人惊讶的是，过度的自我夸张显然是行不通的。但参与负责任活动的技能、天赋、经验有好有坏，这些差异对申请结果影响不大。不管你有多在乎这次面试，即使你在学校学分很好，也很难影响面试官的决定。

所以，虽然用人单位常说工作经验和质量是决定录用与否的关键因素，但显然不是。在考虑求职者是否胜任工作时，聊天能力是最重要的因素。它的效用可以帮助你成功获得一个职位。

2.控制能力

面试官经常问这个问题：当你在工作中遇到困难时，你会如何处理？你心里可能已经有答案了，但是你能确定你对应聘者的素质是否能达到面试官的要求吗？

研究表明，为了给面试官留下深刻印象，你必须回答这个问题：关注你是如何控制整个困境的，而不是被它难倒的(Silvester等人，2003)。雇主想看你是不是一个积极进取的人，而不是一个消极等待的人。

3.口头指导(对自己)

在日常生活中，大多数人都在自言自语。一般来说，自言自语被认为是紧张的表现，或者是因为读了太多有上进心的书。

当然，这样看来，这并不是一件好事，但在求职面试中，这种行为被称为“口头自我指导”，对成功申请非常有用(Latham Budworth，2006)。你可以对自己说“我可以很自信的走进这个房间”或者“我可以微笑着和面试官坚定的握手”，你可以把这个方法运用到其他方面。

但是，请记住，当你做“口头自我指导”时，不要说任何话，尤其是在面试官面前.(不然就尴尬了)

4.自我暗示

如果顶尖运动员可以通过心理暗示提高成绩，为什么不应用到面试中？有一份研究报告说：让一般的参与者想象他们在面试中是自信和放松的(克努特斯楚普，塞格雷斯特，赫尔利，2003)。然后，想象一下他们的面试进行的非常顺利，最后顺利得到了工作。

这些有心理暗示的参与者在模拟面试的过程中应该比没有心理暗示的参与者更容易意识到。而且，他们还说，面试的时候感觉压力比较小。

5.别傻笑了

常见的积极的肢体语言可以给人留下好的印象，比如微笑、眼神交流、微微前倾……这些非语言行为都会在面试中产生积极的影响。(莱文和费尔德曼，2002年).

至于面试，避免太多虚伪的笑容。在采访中，虚假的微笑不如真诚的微笑有益(伍德兹卡，2008)。这种情况也适用于其他肢体语言(PS:一句话，别以为你能骗过面试官，HR不是幌子，都是有超能力的心理学家)。

握手

刚才说到肢体语言，不得不提握手。很难相信一个小小的握手会对面试结果产生任何影响，但研究表明会的。斯图尔特等人(2008年)发现，真诚而有力的握手确实会影响面试官的态度。这项研究还表明，这种握手效果对女性尤其有效。

7.学会防守(如有必要)

通常面试的时候，人家劝你不要为自己辩护。他们会说，你不要为工作经验上的漏洞找借口，不要原谅自己的缺点。事实上，这并不完全正确。

事实上，一些研究表明，如果情况需要，你应该找适当的借口。在模拟面试过程中，遇到问题，勇敢道歉，承诺不再发生的参与者，会比不善于自我辩护的人获得更多的申请机会。(Tsai等人，2010年)

8.承认自己的缺点

同样，我们的缺点也会在简历中体现出来。但是，到底是应该尽力掩盖，还是应该坦诚相待？

我们已经知道，面试成功最重要的因素是得到面试官的赞赏，所以问题来了。怎样才能在不妨碍面试官欣赏我们的情况下表现出自己的缺点？

琼斯和戈登(1972)做了一个测试，是在面试开始时坦白自己的缺点，还是在面试结束时说出自己的缺点，哪个更好。

他们发现，面试官更喜欢一开始就承认自己缺点的人，而不是把缺点藏到最后的人。

这样的话，坦诚更容易被接受，所以面试的时候要坦诚的说一下自己的缺点。

准确的说，恰恰相反，如果直接说出自己的优点，也会有很好的效果

。虽然一开始就亮出自己优点会显得有点浮夸;但优点也会给面试官留下很好的印象，一直持续到面试的最后，那么，你就有可能被录用。在这里，是记忆效应在起作用。
　　当你面试完，你留给面试官们的好印象，会让他们慎重地做出决定。
　　9.“我会努力”，“就像”，请停止使用这些，“呃”，“你知道的”……所有这些不必要的词句
　　我说的就是你，年轻人!是的，你知道，就像你清楚自己是谁一样，不是吗?又或者，你还没意识到?诸如此类……
　　FYI(仅供参考)：据报告表明，面试中，应聘者过于频繁地使用这些不必要的“就像”“哦”等连词、语气词、短语，像是填充物，会让人觉得不够专业而不录用。(Russell et al., 2008)
　　10.不一样的，创新的
　　面对同样的老问题，你已经有了相应的反应。但如果你要在众多应聘者中脱颖而出，这样做是否明智呢?
　　研究表明，如果应聘者在回答那些常规问题时，采用创新的方法，会让人耳目一新，起到积极的效果。(Roulin et al., 2011) 纵观不同工作领域，不同年龄、不同学历的应聘者，只有那些善于创新的人更能获得应聘岗位。
　　大概是因为不一样的答案让人容易记住，而且难以忘记(好像也只能这么解释了。)
　　参与一些面试的辅导培训
　　如果你还没找到工作，那就参与一些面试的辅导培训。
　　这些辅导、练习会引导你表现出正确的肢体语言，以及在面试中做积极的自我暗示，获得更好的交流技巧和经验。研究表明，辅导练习的确能够帮助人们改善他们的面试表现。(Maurer et al., 2008)。在当下的经济环境里，我们确实需要掌握各种优势。